전체 글 (94) 썸네일형 리스트형 나토키나제(Nattokinase) 효능과 부작용, 먹는 방법 나토키나제(Nattokinase) 효능과 부작용, 먹는 방법 나토키나제 이름이 낯설지만 낫또 하면 익숙하시죠? 세계 건강식품 5대 중 하나인 낫또라고 하면 더 친숙합니다. 세계 5대 식품은 그리스의 요구르트, 스페인의 올리브유, 인도의 렌틸콩, 한국의 김치가 있습니다. 낫또는 콩 종류 중에서 대두를 발효 한 이후 숙성해서 만든 일본의 식품으로 청국장과 비슷합니다. 나토키나제(Nattokinase)는 가깝지만 먼 나라 일본에서 유래한 천연효소 중 하나입니다. 기능으로는 혈액순환을 개선해 주는 것으로 알려져 있습니다. 몸에 좋은 효소와 영양소가 풍부하게 함유되어 있는 장수푸드 중의 하나입니다. 나토키나제(Nattokinase)와 낫또(Natto)를 혼용해서 사용하시는 분들도 많기 때문에 둘의 차이점과 효능,.. 혈압의 정상수치와 혈압낮추는 법 (일상생활TIP) 혈압의 정상수치와 혈압낮추는 법 우리 몸의 머리부터 발끝까지 영향을 미치는 혈액. 이 혈액이 잘 흐르는 것은 어떤장기보다 중요한 일인데요 혈압이란 말초 혈관 내부에 흐르는 혈액이 혈관 벽에 가하는 압력을 얘기합니다. 우리몸의 건강을 확인하는 중요한 생체 신호 중에 하나입니다. 혈압이 너무 낮거나 높으면 건강이상 신호 중의 하나입니다. 이렇게 혈압을 지속적으로 체크하는 것이 건강한 생활을 하는데 중요한 루틴중의 하나 일 것입니다. 혈압이 너무 높은 경우에는 심혈관 질환 및 뇌졸중 같은 문제를 일으키기도 합니다. 뇌로 가는 혈압이 막히는 것이 뇌졸종, 터져서 출혈이 생기면 뇌출혈이라고 합니다. 또 너무 혈압이 낮은 경우에는 혈액순환장애같은 문제가 발생합니다. 이렇게 주기적으로 혈압을 관리해야 큰 병을 예방할.. 타우린의 효능과 부작용/ 타우린 영양제 , 타우린 많이 들어간 음식 타우린의 효능과 부작용/ 타우린 영양제, 타우린 많이 들어간 음식 아무리 자도자도 피곤하다. 몸에 곰 세 마리가 올라와있다. 하면서 피로해소 영양제인 우루사를 드시는 분들 많으시죠? 이런 피로는 휴식을 취한다고 해서 해결되지 않고, 반년 이상 지속이 될 경우 만성피로로 분류합니다.. 체내에 피로물질이 쌓이고 해독하는 기관에 문제가 발생될 경우에도 피로가 지속됩니다. 우루사 바카스 D 등은 타우린 성분이 많이 들어있는데요 타우린은 아미노산의 일종으로 우리 몸에서도 자연스럽게 생성되거나 식품으로도 섭취할 수 있습니다. 식물에는 들어있지 않고 동물에 많이 분포되어 있고 인체 내에 심장, 뇌, 간 등에 다량 함유되어 있다고 합니다. 타우린의 효능 1, 심장과 심혈관 건강에 도움을 줍니다. 타우린은 혈압과 콜레스.. 이전 1 ··· 25 26 27 28 29 30 31 32 다음
