성인 ADHD 증상, 성인 ADHD 자가진단법, 성인 ADHD치료

성인 ADHD 증상, 성인 ADHD 자가진단법, 성인 ADHD치료

 

ADHD는 보통 주의력 결핍, 산만함, 충동성, 과잉행동등이 나타나는 질환으로 정확한 질환명은 주의력 결핍 과잉행동 장애(Attention Deficit Hyperactivity Disorder)입니다. 보통 소아나 청소년들에게 ADHD가 많이 생기는 것으로 알려져 있는데요 성인이 되면 자연스럽게 좋아진다고 알려져 있는데 제대로 치료받지 않으면 성인 ADHD로 이어진다고 합니다. 제가 성인 ADHD에 대해서 알게 된 것은 오은영박사의 프로그램에서요 성인이 되었는데도 유독 집중을 못하고 행동이 충동적인 사람들을 보고 <성인 ADHD>라고 진단하시는 것을 보고 많은 사람에게 알려지기 시작했습니다. 

 

ADHD의 원인

원인은 정확하게 알려져 있지 않지만 유적적 요인이 크다고 알려져있습니다. 부모가 ADHD를 앓은 경우 자녀도 ADHD일 경우가 57% 넘는 것으로 알려져 있습니다. 또한 뇌활동의 문제로 주의력을 조절하고 감정을 조절하는데 문제가 생겼을 수 있습니다. 환경적 요소로는 임신 중에 받은 스트레스, 또한 조산, 저체중 출생등과도 연관이 있다고 알려져 있습니다. 어린 시절 뇌손상은 ADHD와 연관이 될 수 있습니다. 후천적으로는 과도한 미디어 노출, 영양 결핍으로도 발병할 수 있다고 알려져 있습니다. 

 

성인 ADHD 증상 및 자가진단법

내가 과연 성인 ADHD인가? 자가진단을 하고 싶으신 분들이 있으시죠  증상 몇 개를 적어드리려고 합니다. 내가 이 증상이 나타나는지 확인한 후에 나의 문제점을 파악해 보시길 바랍니다. 1. 일을 순차적으로 해결하기가 어렵다. 2 새로운 일을 시작하는데 오래 걸린다. 3. 독서나 대화 시 집중력이 흐트러진다. 4. 한 가지 일에 과도하게 집중한다  5. 조심성이 없고 실수를 자주 한다. 6. 지루함을 견디지 못한다, 7. 위험을 고려하지 않고 행동한다. 8. 상대방의 말이 끝나기 전에 대답해 버린다. 9. 상황을 생각하지 않고 머리에 떠오르는 생각을 말한다. 10. 차례를 기다릴 때 초조하고 지루하다. 11. 말이 많다. 12. 몸을 가만히 두지 않는다 13. 과속, 음주운전을 자주 한다. 등등으로 확인해 볼 수 있습니다. 내가 왜 이런 행동을 할까. 성인이 되었는데도 왜 이러지? 이런 고민들을 많이 하셨던 분들 있으실 겁니다. 본인뿐 아니라 주변 사람도 성인 ADHD라는 것을 정확하기 인지하지 못하면 행동들을 이해할 수 없어 오해를 일으키는 상황들이 자주 올 수 있습니다. 

 

성인 ADHD 치료법

전문가에게 정확하게 진단을 받으셨다면 적절한 치료법을 권유받은 실 수 있습니다. 자신이 ADHD라는 것을 인지하지 못한 채 계속 생활한다면 더 큰 정신적인 문제가 발생할 수 있습니다. 약물치료, 상담치료 등으로도 충분히 치료가 가능합니다. 충동이나 과잉행동을 조절하고 주의력 집중력을 증진시키는 약물을 처방합니다. 우울이나 불안등을 호소할 경우에는 또 그에 맞는 약물을 복용합니다. 성인 ADHD는 소아에 비해서 치료의 필요성을 받아들이지 못해 지나치는 경우가 많습니다. 성인 ADHD는 적극적인 치료를 통해서 충분히 개선될 수 있고 주변사람과 상호작용도 좋아질 수 있습니다.